Resetmoment

Naast coachingsessies van 2 uur bied ik ook een driedaagse retraite aan. Dit intensieve, individuele driedaagse programma is een moment van reflectie in een ongetwijfeld hectisch leven. Drie dagen werken we één op één. Er is geen groep, waardoor ik het programma helemaal aan kan passen aan wat jij nodig hebt.

We staan stil bij je verleden, je heden en je toekomst. We reflecteren hoe je je leven verder vorm wil geven: wat wil je vasthouden of zelfs versterken? Wat kan je loslaten? Kan dit organisch groeien of wil je keuzes maken? Vanuit verstilling geef je jouw toekomst verder vorm.
.

 

Het fysiek geheugen als basis

Tijdens ResetMoment verbind ik de rationele, zakelijke wereld met een meer lichamelijke - altijd aanwezige - onderstroom. Topsporters weten als geen ander dat topprestaties alleen mogelijk zijn, als lichaam en geest met elkaar in balans zijn. Ook in de podiumkunsten is het vanzelfsprekend dat een excellente prestatie alleen mogelijk is, als hoofd en lijf in contact met elkaar zijn.

Tijdens ResetMoment breng ik de fysieke component in door middel van adem technieken, visualisaties, laagdrempelige lichaamsoefeningen (do in) en shiatsu massages (dit is met kleding aan). Deze oosterse geneeswijze gaat uit van een fysieke en mentale balans tussen verschillende elementen. Actie en rust bijvoorbeeld. Maar ook controle houden en sturen wat er gebeurt, versus accepteren en ondergaan wat er is.

Wie ben jij?  

Je bent 40 plus, bent al een stuk gevorderd in je carrière en draagt een stevige verantwoordelijkheid. Je hebt je werk- en privéleven op de rails, en hebt behoefte aan een intens, kort en krachtig reflectie moment.

Klantervaringen   

"De driedaagse retraite betekende voor mij echt in contact komen met mijzelf. Drie dagen lang in het teken van eenvoudigweg zijn wie je bent en accepteren wat je voelt. Dit stelt je in staat te handelen vanuit je kracht. Het samenwerken met Katalijn voelde als heel vertrouwd. Ik stond echt drie dagen in de ‘spotlight’ bij haar. Nooit gedacht dat drie dagen ‘resetten’ zo een impact kunnen hebben op je verdere functioneren/handelen zowel in privé als in werk. Echt een aanrader!" Bram Vrouenraets, manager HR Services Erasmus Universiteit Rotterdam.

"De retraite was voor mij een zinvolle pauze: ruimte maken om stil te zijn, te ervaren en naar binnen kijken - om te weten waar ik sta, wat ik wil, wat ik nodig heb. Katalijn speelt hierin een heldere, krachtige rol. Ze zet een duidelijk kader neer, is volledig aanwezig, luisterend, bevragend, kritisch en tegelijkertijd betrokken. Katalijn mist niks en confronteert - wat je er mee doet, is aan jou. Voor mij werkt het -weken later- nog door, ik heb voldoende handvatten om te blijven ontdekken en veranderen.” José Steenbeek-Hilbrants Compliance Officer Innovation bij ABN AMRO

"Het ResetMoment bracht mij op de eerste plaats oprecht een moment van rust en bezinning in een hectische levensfase met een groot gezin en een baan met veel verandering, verantwoordelijkheden en reuring. Dit gaf ruimte om letterlijk zelf te voelen en te ervaren waar ik op dit moment sta en waar ik heen wil. Die bewustwording gaf mij meer rust en balans om ook ongemakken te ervaren en dit te mogen voelen; en niet direct van alles op te hoeven lossen.” Clarine Corstens Manager (200 FTE) bij GGZ instelling De Bascule

“Doordat tijdens ResetMoment het fysieke geheugen aangesproken wordt, kom je in een andere modus. Ik ben aangenaam verrast door de impact van de drie dagen. Ik sta echt anders in het leven door het verkregen heldere inzicht. Ik word minder geleefd, ik kies zelf waar ik mijn tijd aan wil besteden en waar ik mijn talenten voor wil inzetten. Mijn omgeving reageert ook heel positief op deze verandering, en bevestigt dat mijn gedrag duurzaam veranderd is. Ik kan iedereen het ResetMoment aanraden." Victor Pegels strategisch adviseur bij Heerema Marine Contractors Nederland SE